Internet to świetny wynalazek, bez którego na pewno nie wyobrażasz sobie życia. Witaj w klubie! Problem w tym, że coraz więcej z nas ma spory problem z odłączeniem się od sieci. Surfujemy bez przerwy: w pracy, w toalecie, przy obiedzie, no i oczywiście w łóżku. Po czym rozpoznać, że to już przesada? Sprawdź, czy jesteś uzależniony od Internetu – oto 6 klasycznych objawów.
- Budzisz się i od razu łapiesz za smartfon – taki odruch jest wyraźnym sygnałem, że wpadasz w szpony nałogu. To identyczna sytuacja, jak z uzależnieniem od nikotyny. Nałogowy palacz zaraz po przebudzeniu nie myśli o niczym innym, jak o puszczeniu dymka. Jeśli więc po zwleczeniu się z łóżka bierzesz w dłoń smartfona i wędrujesz z nim do łazienki, to – jak mawiał klasyk - wiedz, że coś się dzieje.
- Dzień w pracy zaczynasz od sprawdzenia prywatnej poczty i Facebooka – to kolejny klasyczny symptom. Sprawy prywatne przedkładasz nad obowiązki służbowe, co może się w pewnym momencie wymknąć spod kontroli. Wówczas zaczniesz spędzać na Fejsie coraz więcej czasu, aż w końcu całkowicie zaniedbasz pracę i dostaniesz od szefa wilczy bilet.
- Dostajesz furii, gdy wyłączą Internet – jest to dla Ciebie problem formatu trzęsienia ziemi, upadku samolotu na sąsiedni blok czy braku piwa przed ważnym meczem. Pomstujesz, obiecujesz zemstę na dostawcy Internetu, biegasz po ścianach i 1000 razy resetujesz router. W końcu przez tych kilka godzin mogłeś dostać aż 5 maili!
- Wybór hotelu uzależniasz od darmowego Wi-Fi – co tam dobre jedzenie, co tam wygodne łóżko, co tam dobra lokalizacja. Ważne, żeby hotel gwarantował Ci, że podczas pobytu nie będziesz musiał pozostawać offline. Z kolei problemy z połączeniem się z hotelową siecią są dla Ciebie wystarczającym powodem, aby zrobić awanturę i grozić spaleniem „tej śmierdzącej budy”.
- Nie wyłączasz Internetu w telefonie nawet w nocy – i robisz to celowo, a nie przypadkowo, bo przecież w nocy tyle może się wydarzyć! Ktoś może dać Ci like'a na Fejsie, ktoś inny napisać super ważną wiadomość. Oczywiście może też dojść do zamachu terrorystycznego w Ugandzie, o czym musisz się natychmiast dowiedzieć.
- Korzystasz z Internetu nawet podczas zwykłych czynności – czyli: jesz obiad wgapiony w ekran smartfona, do toalety zabierasz nie gazetę, a tablet, a w międzyczasie już kombinujesz, skąd wziąć kasę na wodoodporne urządzenie mobilne do wykorzystywania pod prysznicem.
Choć wszystko to brzmi dość zabawnie, to uzależnienie od Internetu jest jak najbardziej poważnym problemem. Może prowadzić do życiowych dramatów, utraty pracy czy rozpadu małżeństwa. Jeśli więc obserwujesz u siebie te symptomy, pomyśl o skonsultowaniu się z terapeutą.
