Samobadanie jąder to podstawowe badanie profilaktyczne, które regularnie powinien przeprowadzać każdy mężczyzna. Nie ma się czego wstydzić ani bać – badanie jest bezbolesne, a pozwala wykryć niepokojące zmiany jeszcze przed rozwinięciem się ewentualnego nowotworu. Samobadanie jąder przeprowadzamy głównie z myślą o profilaktyce raka jąder, który dotyka młodych mężczyzn między 20 a 35. rokiem życia. Sprawdź, jak przeprowadzić taki badanie.

Najlepiej pod prysznicem

Branie prysznica to idealny moment na samobadanie jąder. Jesteś zrelaksowany, masz chwilę dla siebie, dlatego uchwyć mosznę i delikatnie obracaj każde jądro w palcach, masując jego powierzchnię kciukiem. Zdrowe jądro musi być gładkie, owalne, bez wyczuwalnych zniekształceń i narośli.

Co powinno Cię zaniepokoić?

Podczas samobadania szukaj małych, twardych guzków, zgrubień lub jakichkolwiek nietypowych zmian, które mogą przypominać ziarenka grochu.

Zwróć również uwagę na objawy towarzyszące samobadaniu, takie jak ból, uczucie ciężkości lub nudności podczas dotykania jąder. Koniecznie zgłoś to swojemu lekarzowi!

Jak często przeprowadzać samobadanie jąder?

Zaleca się, aby mężczyźni z grupy ryzyka – młodzi oraz obciążeni genetycznie – przeprowadzali samobadanie minimum raz w miesiącu. Ciekawym uzupełnieniem, a nawet zachętą do tego, może być poproszenie partnerki, aby sama sprawdzała Twoje jądra w sytuacjach intymnych.